Manfaat dan Cara Komunikasi Efektif Dalam Hubungan

Manfaat dan cara komunikasi efektif
Manfaat dan cara komunikasi efektif. Foto by Diva Plavalaguna/pexels.com

Manfaat dan cara komunikasi efektif, karena kita pasti pernah merasa perlu untuk dipahami? Saatnya mempelajari seni komunikasi yang efektif. Ini berfokus pada interaksi dengan orang lain sambil tetap mengingat minat dan perasaan bersama.

Definisi komunikasi yang efektif mengatakan bahwa itu mencakup fokus pada saat ini dan memperhatikan perasaan dan kebutuhan bersama. Jadi, menjadi komunikator yang baik berarti memiliki niat dalam cara kamu menampilkan diri untuk memelihara hubungan dan jalur komunikasi kamu.

Cara kamu berkomunikasi memengaruhi kemampuan kamu untuk menjaga kesehatan emosional kamu sendiri. Komunikasi yang disengaja memungkinkan kamu untuk mempertahankan harga diri yang baik dan menyingkirkan obrolan kritis dalam pikiran kamu.

Alih-alih bereaksi, itu melatih kamu untuk menanggapi situasi yang berbeda dengan cara yang lebih dewasa daripada menghindari atau melawan. Itu adalah bakat yang bisa kamu kembangkan. Setelah kamu memahami, kamu akan merasa lebih baik secara emosional, meningkatkan hubungan kamu, dan mengurangi stres.

Manfaat Komunikasi Yang Efektif

Manfaat dan cara komunikasi efektif
Manfaat dan cara komunikasi efektif. Foto by Diva Plavalaguna/pexels.com

Semua komunikasi dimaksudkan untuk meningkatkan kemungkinan dipahami oleh pihak lain. Kami telah menyiapkan beberapa kiat untuk membantu kamu mengembangkan hubungan yang lebih baik dan meningkatkan peluang kamu agar orang lain memahami kamu.

Komunikasi yang disadari sangat efektif dalam berinteraksi dengan orang lain. Memahami hal ini akan memungkinkan kamu untuk melibatkan orang secara jujur, yang mengarah pada dialog yang empatik, produktif, dan kreatif. Itulah manfaat dan cara komunikasi efektif pada umunya.

1. Memiliki Pertanyaan Yang Menarik dan Pemikiran Kritis Yang Membangun

Komunikator berhak mengajukan pertanyaan kepada kamu. Kamu dapat memiliki kritik yang membangun, percakapan, refleksi, pembelajaran, dan mendengarkan. Itu salah satu manfaat dan cara komunikasi efektif.

Kemampuan untuk mengajukan pertanyaan sangat penting untuk komunikasi yang efektif. Kamu dapat meningkatkan berbagai keterampilan komunikasi dengan mengajukan pertanyaan yang relevan.

Kamu dapat mengembangkan koneksi yang lebih kuat, mendapatkan lebih banyak informasi, memimpin tim yang lebih sukses, dan membantu orang lain belajar. Melalui pertanyaan, anggota tim di tempat kerja dapat menggunakan kritik yang membangun untuk mengungkapkan pendapat mereka dengan percaya diri, seperti halnya orang tua dan anak-anak mereka.

2. Mengenali Keunikan Satu Sama Lain

Tim di dunia bisnis saat ini secara alami terdiri dari departemen atau divisi, entah tidak tahu satu sama lain atau pernah bekerja sama sebelumnya. Skenario adalah elemen komunikasi, yang memandang anggota tim sebagai kepribadian individu dan menghargai latar belakang dan kemampuan unik mereka.

Masing-masing dari kita memiliki keterampilan dan pengalaman hidup yang unik untuk dibagikan, dan sangat penting untuk mengenali perbedaan ini dalam suatu kelompok sehingga individu merasa dihargai. Kamu akan memiliki tim dengan latar belakang dan keterampilan yang beragam jika kamu mempraktikkan kesadaran keragaman saat berkomunikasi.

Dengan adanya manfaat dan cara komunikasi efektif orang akan menawarkan berbagai pendapat, pendekatan terhadap masalah, pandangan dan pendapat di tempat kerja. Tim multikultural akan dapat memahami latar belakang satu sama lain dan mengidentifikasi dengan orang lain dalam kelompok.

3. Kemampuan Pengamatan Yang Baik

Ketika kamu sadar saat berkomunikasi, kamu akan dapat mengamati diri sendiri. Lihat bagaimana kamu menyampaikan pesan kamu tanpa penilaian. Bagaimana intonasi suaramu? Bahasa tubuh apa yang kamu gunakan?

Pergi lebih jauh dan tanyakan pada diri sendiri. Apa yang saya coba sampaikan? Apakah untuk manipulasi? Kamu mungkin ingin mendapatkan hasil dari tim kamu, sehingga kamu dapat fokus untuk mengubah emosi mereka agar mereka berperilaku dengan cara tertentu.

Misalnya, seorang kolega mungkin enggan untuk menangani tugas tertentu. Kamu dapat menginspirasi mereka untuk percaya diri dan menyelesaikan pekerjaan. Atau sesuai harapanmu?

Misalnya, kamu dapat memberi tahu rekan kerja bahwa kamu menghadiri rapat di sekolah anak kamu. Kamu tidak meminta izin mereka. Yang terbaik untuk menilai mereka. Tetapi jika kami tidak jelas dengan rekan kerja kamu, mereka mungkin tidak memberikan jawaban yang kamu harapkan.

Ketika kamu mengetahui alasan kamu berkomunikasi, kamu akan menangkap kejelasan dalam komunikasi sadar.

4. Mengasah Rasa Empati

Komunikator yang baik dapat menempatkan diri mereka pada posisi rekan mereka. Keadaan pikiran orang yang berkomunikasi dengan kamu dapat mengganggu saling pengertian. Berbicara secara eksplisit kepada seseorang yang sedang berduka dapat menyebabkan lebih banyak konflik daripada yang diharapkan.

Bayangkan diri kamu di tempat mereka. Bagaimana kamu ingin seseorang berkomunikasi dengan kamu? Itulah empati. Mengintegrasikan empati ke dalam komunikasi kepedulian adalah kunci untuk memastikan saling pengertian.

Cara Komunikasi Yang Efektif

Manfaat dan cara komunikasi efektif
Manfaat dan cara komunikasi efektif. Foto by Edmond Dantès/pexels.com

Kamu menjadi komunikator yang baik ketika kamu memperhatikan bahasa tubuh, kata-kata, dan energi kamu dalam setiap interaksi. Keefektifan dalam komunikasi berarti kamu memperhatikan bagaimana kamu menampilkan diri dan mempengaruhi orang lain dan masyarakat pada umumnya.

Tentu saja, kamu mungkin ingin menjadi komunikator yang lebih baik dengan mempraktikkan praktik perhatian seperti meditasi dan berbagai teknik pernapasan. Namun, mereka mungkin tidak cukup untuk mengatasi tantangan serius dalam suatu hubungan.

Seorang pasangan terkadang mengalami perasaan yang intens atau pikiran yang kacau. Ini dapat membuat mereka kewalahan dan membuat mereka sulit untuk bermeditasi.

Dalam kasus seperti itu, penting untuk melalui semua tahap komunikasi yang baik untuk memulihkan keseimbangan. Mengambil lebih banyak tanggung jawab dalam hubungan dan mengakui peran kamu dalam perselisihan apa pun akan membantu kami mengatasi hambatan dalam hubungan kamu dengan lebih cepat.

1. Analisis Kondisi Pembahasan

Terkadang ada yang salah, bertentangan dengan apa yang kamu harapkan. Langkah pertama adalah tetap tenang dan tetap berpijak dengan menganalisis skenario secara netral dan bertanya pada diri sendiri apa yang terjadi. Kamu akan mendapatkan stabilitas emosional yang membantu kamu berpikir jernih.

Misalnya, suatu peristiwa dapat memunculkan kenangan yang tidak menyenangkan, jadi menarik napas dalam-dalam dan menghitung dari 1 hingga 10 akan membantu kamu kembali ke masa kini. Lihat sekeliling, pejamkan mata, dan yakinkan diri sendiri bahwa apa yang terjadi di masa lalu bukanlah masa kini.

Melihat situasi sebagai pihak ketiga atau pihak ketiga yang netral mungkin tidak mudah. Mulailah dengan menjelaskan masalahnya dan tunjukkan pemicunya sebagai orang asing. Tempatkan diri kamu di luar sana dan kembangkan hati yang riang dan murni.

2. Ekspresikan Perasaan Kamu

Lihat ke dalam dan gambarkan perasaan kamu dengan kata-kata yang jelas menggambarkan emosi hati kamu. Jangan gunakan komentar yang mempromosikan perasaan menjadi korban. Hindari kata-kata seperti:

  • Ditinggalkan
  • Ditipu
  • Dimanipulasi
  • Dikhianati
  • Kecewa
  • Tidak Dihargai
  • Tidak Diinginkan

Kuncinya adalah menampilkan diri, tidak menambah api bahan bakar yang memicu amarah.

3. Memenuhi Kebutuhan Kamu

Kita semua memiliki kebutuhan yang berbeda ketika kita secara sadar berkomunikasi dengan orang lain. Lihatlah empat kebutuhan dasar manusia:

  • Cinta
  • Perhatian
  • Menghargai
  • Menerima

Tanyakan pada diri kamu apakah kamu memilikinya. Kemudian komunikasikan dan ungkapkan mengapa kamu merasa seperti itu.

4. Sampaikan Keinginan Kamu

Kamu perlu mengetahui apa yang kamu minta dari orang lain. Pada saat yang sama, kamu perlu memahami bahwa orang tidak sempurna dan mereka mungkin tidak selalu memenuhi kebutuhan kamu.

Oleh karena itu, sangat penting bagi kamu untuk membiarkan diri kamu hidup dalam ketidakpastian, menjadi rentan dan meminta apa yang kamu butuhkan. Nilai dengan tenang reaksi pribadi yang kamu hadapi.

Misalnya, jika kamu ingin pasangan kamu lebih memperhatikan kamu, membuat permintaan mungkin tidak akan berhasil. Sarankan untuk berjalan-jalan setelah makan siang atau pergi bermain di akhir pekan.

5. Menciptakan Ruang Pribadi

Ada perbedaan antara kamu dan orang yang kamu kenal dengan orang asing atau orang yang tidak kamu sukai. Kamu dapat menggunakan ruang untuk mengekspresikan kegembiraan atau kekurangan kamu kepada orang lain. Dalam komunikasi yang baik, kamu dapat menjauhkan diri dari orang-orang yang berdiri sangat dekat dengan kamu.

Kamu mungkin merasa tidak nyaman dengan jarak yang kecil dan secara tidak sengaja menjauh untuk menciptakan ruang.

6. Gunakan Gestur Dalam Komunikasi

Ketika kita berbicara dengan kata-kata, kita sering menggunakan gerakan untuk berkomunikasi, baik secara di sengaja maupun tidak sengaja. Bisa jadi kamu menggunakan tangan atau lengan kamu untuk menyapa, selamat tinggal, menunjuk dan melakukan hal-hal lain. Kamu dapat menyilangkan tangan secara defensif karena kamu dapat mengantisipasi konfrontasi dengan orang lain.

Mungkin kamu dapat secara tidak sengaja menunjukkan ketidaksabaran dengan membanting tangan kamu di atas meja atau meletakkan kunci atau koin di saku kamu.

7. Menggunakan Intonasi

Ketika kita berbicara, suara kita berbeda dan mengekspresikan emosi yang berbeda. Beberapa emosi termasuk kejutan, kemarahan, dan kebahagiaan, dll. Misalkan kamu memberi tahu teman kamu akan berpisah karena kamu akan pindah ke luar kota.

Kata-katamu mungkin terfokus pada bagian sedih, tapi suaramu terdengar bahagia. Dan karena tindakan berbicara lebih keras daripada kata-kata, teman kamu mungkin merasa bahwa kamu tidak senang dengan mereka.

8. Mendengarkan Reflektif

Mendengarkan reflektif mendorong perhatian dan membangun hubungan interpersonal yang lebih bermakna. Menghubungkan didasarkan pada kasih sayang dan pengertian.

Mendengarkan dapat membantu kamu memutuskan untuk bertindak, memperjelas pemikiran kamu tentang suatu topik, atau memperdalam perasaan kamu. Ini menguntungkan pengirim dan penerima.

9. Belajar Mendengarkan

Setelah kamu menyimpulkan, penerima akan memberikan umpan balik yang jujur tentang apa yang mereka dengar. Kamu kemudian memiliki kesempatan untuk mengkonfirmasi atau mengklarifikasi apa pun yang salah di dengar orang lain.

Penerima merespons dengan mempraktikkan perhatian tanpa menghakimi dalam dialog. Penerima tidak responsif dan berfokus sepenuhnya pada pembicara. Ini mencegah pembicara mengubah kalimat atau maknanya sebagai respons terhadap reaksi penerima, tidak peduli seberapa kecilnya.

Orang yang berbicara tanpa mengambil kesimpulan, kurang menyiapkan kata-katanya atau merasa buntu dalam pembahasan. Mereka kemudian mengalami perasaan mampu berbicara secara terbuka tanpa menghadapi pengawasan atau kritik.

10. Tetap Tenang Dan Berkomunikasi Perlahan

Kamu memulai pertengkaran jika kamu mengatakannya dengan keras atau menanggapi apa yang dikatakan pasangan kamu. Tetap tenang untuk menghindari banyak konflik. Keamanan yang diberikan oleh ketenangan kamu adalah yang membuat ruang komunikasi tetap tersedia.

Bernapas dalam-dalam adalah cara terbaik untuk tetap fokus dan mempertahankan sikap damai. Carilah yang positif dan amati dengan pengertian.

Berbicara dengan cepat sering kali menunjukkan sikap acuh tak acuh dan kecemasan. Auto mondar-mandir memungkinkan kamu untuk meninggalkan ruang di antara kalimat, buatlah kalimat yang enak didengar. Dalam kekosongan, kamu tidak hanya memahami kata-kata orang lain, tetapi juga mengidentifikasi orang-orang di belakang mereka.

11. Belajar Menerima Dan Memberi Umpan Balik Yang Menginspirasi

Komunikasi yang efektif adalah proses dua arah, artinya kamu dan lawan bicara kamu mendapatkan umpan balik. Baik di tempat kerja atau di dunia akademis, sangat penting bagi kamu untuk merasa termotivasi dan termotivasi oleh orang-orang yang berurusan dengan kamu saat menerima umpan balik.

Saat merespons, jangan berusaha mengkritik tetapi memberi tahu dan belajar. Selalu berikan umpan balik, karena kurangnya umpan balik dapat memengaruhi harga diri kamu dan orang lain, menciptakan perasaan tidak berharga, penilaian, dan banyak lagi.

Gunakan frasa “Saya” untuk menunjukkan bahwa kamu berbicara dari pengalaman pribadi. Kamu dapat mengatakan hal-hal seperti:

  • Saya paham apa yang kamu rasakan, karena saya juga pernah mengalaminya
  • Saya merasa frustrasi ketika ada tuntutan di sana sini, apa kamu punya saran?

Secara sadar memberi dan menerima umpan balik membantu kamu melepaskan Apa yang tidak berhasil untuk kamu dan mengambil apa yang akan membangun kamu. Demikian artikel manfaat dan cara komunikasi efektif untuk mempererat hubungan kamu.

Baca Juga:

Tinggalkan sebuah komentar

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *